活動レポート

【2015年11月5日】「わたしの〈怒り〉を〈ひもとく〉ワークショップ」

参加者は11人。

「わたしが<怒り>を感じるのはどんなとき?」
「そのとき感じている気持ちを言葉にすると?」
「その<怒り>をどんな形であらわす?」
「そこに<怒り>を感じるのはどうして?」
ワークシートにまとめながら語りあい、お互いに共有しあいながら、参加者それぞれが「わたしの<怒り>」を整理していきました。