こんな風に出来たらいいな☆自己紹介

春らしい日差しが差し込む中、パルシステム東京パルひろば辰巳にて”こんな風に出来たらいいな☆自己紹介”のﾜｰｸを参加者８名で行いました。

このワークでは上手な自己紹介をすることが目的ではなく、自分の「好き」を通してご自身を知り、自分らしい表現で自己紹介をする事、またワークのプロセスを楽しんで欲しいと思い開催致しました。

皆さんの参加理由は子どもの学校の保護者会やPTAの集まりに向けて、人前で話すのが苦手、また自分を見つめ直したいという方など様々です。

まずは、「好き」のイメージを膨らませるために”ワクワク”や”薄いﾋﾟﾝｸ”、”楽しい”等々たくさんのワードを出しました。
そしてmyネタ帳を使ってのワーク。自分の好きをいくつか書き出し、その中から１つ選びますが、なかなか１つに絞り込めない方もいました。次に”その好きはいつから？””どんなところが好き？などと自分に問いかけながら気持ちを広げる作業。

消しゴムで消しながら何度も書き換えている方、ペンが止まってしまっている方、自分の気持ちを表現する言葉をたくさん書いている方など様々。じっくりと自分と向き合いました。書いたことをグループ内で話し合う場面では、言葉が次から次へと溢れ出し、またそれに対して思いもよらない感想の言葉をもらい、感動し涙ぐむ姿もありました。最後にポイントを押さえて自己紹介。

皆さん緊張しながらもやり切った表情でした。 次回秋頃にワークを開催する予定です。
いつ訪れるかわからない自己紹介に備えて、また自分自身を見つめる時間にもなるワークです。ご参加お待ちしています！

・発表は緊張しましたが、皆さんのお話を聞くことが出来て、とても楽しかったです。今日の事を参考にして今後の保護者会に生かしたいと思いました。とても勉強になりました。

・自分の好きなことを考えて書き出すことが楽しいことだと思いました。人の前で自分の事を伝えるのが苦手でしたが今日のワークショップで少し自信がつきました。これからいろいろ活用していきたいと思います。