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機関紙「わいわい」

【機関誌わいわい5月号】

今月の特集は「オリーブオイル選びはもっと楽しい」と 「スポーツごはん」です

今月のレシピ

新コーナー!メーカー直伝アレンジレシピ

 

今号の味の決め手はコレ

『サラダベース産直ごぼう』
サラダベースごぼう

 

「野菜たっぷり  おにぎりサンド」

 

材料(全量カロリー408kcal/1個分))

焼きのり・・・・・・・・・ ・・・1枚
ごはん・・・・・・・・・・・・160g
『サラダベース産直ごぼう』・・20g
ロースハム・・・・・・・・・・1枚
卵・・・・・・・・・・・・・・1個
レタス・・・・・・・・・・・・適量

 

作り方
1)卵はゆで卵、目玉焼き、スクランブルエッグなど、お好みのものをはさむことを考えて作っておく。

2)焼きのりの角を手前にしてダイヤ型におき、中央に半量のごはん(80g)を四角く平らにのせる。

3)ロースハム、卵、『サラダベース産直ごぼう』、レタス、を順にのせる。

4)残りのごはん(80g)をのせ、のりの四隅を折りたたむように包み、折ったほうを下にしてなじませてから、半分に切る。

機関誌「わいわい」機関誌わいわい5月号

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