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機関紙「わいわい」

機関誌『わいわい』

機関誌『わいわい』は生活協同組合パルシステム東京が毎月一回発行する機関誌です。商品情報から活動報告まで、生活協同組合パルシステム東京とパルシステムの幅広い情報をお届けしています。

※プレゼント応募先につきまして・・・〒169-8512(専用郵便番号、住所記入不要)で「パルシステム東京広報室」宛まで、または下記の「わいわいアンケートフォーム」よりご応募ください。

最新号のご案内

【機関誌わいわい3月号】

今月の特集は「あなたも今日から  産地のサポーター」と 「おうちの"困った"もパルで解決!!」です

 

 

住まいと暮らし

★「おうちの"困った"もパルで解決!!」特設サイトを開設しました!★

 


★わいわいWEB限定★
「朝が楽しみになる!アレンジトースト10」より
『バナナのキャラメリゼ』動画レシピ(0:50)を公開中♪
今月のレシピ

ストックおかず1・2・3♪

 

「あと1品!」が簡単に作れ、ストックしておけばお弁当にも、アレンジして次の日のおかずにも使える、便利でヘルシーおかずです。

 

今月のレシピ:餃子

 

みんな大好き、餃子。子どもも餃子を包むお手伝いが大好きです。包んだ餃子の冷凍保存も可能ですが、具だけを保存し、アレンジすればレシピはさらに広がります。

 

材料(全量カロリー1152kcal/4~5人分)

 

豚ひき肉・・・・・・・・・・400g
キャベツ・・・・・・・・・300g(中1/2個)
にら・・・・・・・・・・・1束
ねぎ・・・・・・・・・・・1本
しょうが・・・・・・・・・1片
塩・こしょう・・・・・・・適量
オイスターソース・・・・・大さじ1
片栗粉・・・・・・・・・・大さじ2
菜種油・・・・・・・・・・適量
皮・・・・・・・・・・・・適量

 

 

作り方
1):ざく切りにしたキャベツに塩(分量外)をふり、よくもみこんでしばらくおき、しっかり水を切る。

2):豚ひき肉に塩・こしょう、オイスターソースを加え、粘り気が出るまでよく混ぜる。

3):みじん切りにしたにらとねぎ、すりおろしたしょうが、1のキャベツ、片栗粉を2に加え、よく混ぜ合わせる。

4):適量を皮にのせて閉じ、油を引いたフライパンに並べ焼く。(→具をストック )

 

アレンジ1:ラザニア

ラザニア

 

耐熱皿に餃子の具と皮、スライス玉ねぎ、トマトソース(ケチャップでも可)を交互に敷いて、チーズをのせ、オーブンで焼く。

 

 

アレンジ2:ベトナム風肉巻き
スライス肉に餃子の具、チーズ、もやしを巻き込んで焼く。仕上げにナンプラーをふりかける。

 

 

アレンジ3:台湾の丼飯/ルーローハン
餃子の具に細切りのたけのこ、人参を加えて炒め、はちみつ、しょうゆ、酒、花見糖、あれば五香粉で味つけして、ごはんの上にのせる。

わいわいアンケート/クロスワード/ポイントプレゼントへの応募

応募締切:3月24日(金)消印有効

正解者の中から抽選で「こんせんくん図書カード」を20名様にプレゼント!

  • 基本的に個別回答は行いません。
  • 商品・その他に関するお問い合わせは、商品カタログ最終面にある「ひとことメール」、もしくはパルシステム問合せセンターまでお問い合わせください。

応募はこちらから

機関誌「わいわい」機関誌わいわい3月号

※この誌面は、読みやすいイワタUD(ユニバーサルデザイン)フォントを使用しています。

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