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食育リーダーのオンライン食育講座 いざという時に役立つ非常食！
普段の食材を非常食に活用します。 いざという時に賢く備えて美味しく食べる方法を一緒に考えましょう！ ※調理内容（予定）①ポリ袋で炊く「ごはん」②火を使わない「サバカレー」③「蒸しパン」④「ひじきヨーグルトサラダ」
ご自宅（オンライン企画）
食育リーダーのオンライン食育講座 はじめてさんの甘酒カフェごはん♪♪♪～きょうの甘酒 あしたの甘酒～
「麴甘酒」を学んで、毎日の食卓に発酵パワーを取り入れませんか？ 「甘酒チキンのトマトソース煮」「Ｗ発酵ラッシー」「甘酒ドレッシング」を一緒につくりましょう♪ ※「麹甘酒」はアルコール分を含みません。お酒に弱い方も安心してご参加ください。
食育リーダーのオンライン食育講座 親子で初めてクッキング！ゆで卵の殻をむいて卵サンドをつくっちゃおう！
子どもは、割る！むく！が大好き！！自分でやる。できた！が大きな自信に。 体験したことは忘れない。殻をむいた卵で卵サンドイッチを作ります。 ※参加するお子さんの対象年齢3～4歳
パルシステム東京食育リーダーのオンライン食育講座 おだしを《活かす》使い方
普段の料理や、おせちにも活かせる「だしの使い方」をご紹介！オンラインで講師と一緒に調理しながら、美味しいだしの取り方、だし巻き卵のコツを学びましょう！ 煮物料理に合わせただしの使い方も紹介します。是非ご参加ください。 （だしを取り、だし巻
ご自宅（オンライン開催）
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2021/2/1
「おだしを活かす使い方」をテーマに、食育リーダー初のオンライン食育講座を開催しました！
2019/11/8
グルテンフリーに加え、乳製品・卵・砂糖も使わず、カボチャのお菓子作りに挑戦しました。
2019/9/27
日本の魚食文化を子どもに伝え、パルシステム水産商品の食卓への取り入れ方などを紹介しました。
2019/7/8
夏バテ対策にピッタリな企画、シニア向け食育講座「冷製パスタで夏を先取り！」を開催しました。
食育リーダーの食育講座の活動レポート一覧
パルシステム東京では組合員による食育活動をすすめるため、「食育リーダー」を養成し、食育講座で組合員に食の大切さを伝えているほか、地域イベントや教育機関等への食育出前授業も行っています。
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