食育リーダーの食育講座

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食育リーダーの食育講座「親子でお魚料理作ろう！食べよう！」

お魚料理「あじのガレット」を親子で作ります。また、いろんな野菜の切り方を学んで、ポテトサラダも作っちゃいましょう！お魚好きな子・苦手な子も、みんな集まれ！

2025/8/1（金）

府中市市民活動センタープラッツ 6F 料理室（京王線「府中駅」下車南口より徒歩1分(駅直結)、またはJR南武線・武蔵野線「府中本町駅」下車徒歩10分/府中市宮町1-100　ル・シーニュ5・6階）

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食育リーダーの食育講座　オモニの韓国料理を作ってみよう！

オモニ（※）が日頃から作っている韓国家庭料理をいっしょに調理しませんか？（※韓国語で「お母さん」の意味）当日は、赤いコチュジャントッポギ、じゃがいものチヂミ、チョレギサラダなどを作る予定です♪

2025/7/14（月）: 府中市市民活動センタープラッツ 6F 料理室（京王線「府中駅」下車南口より徒歩1分、JR「府中本町駅」より徒歩10分/府中市宮町1-100　ル・シーニュ5・6F）

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子どもが喜ぶ簡単に出来るお弁当作り

「おいしく」「手早く」「見栄えよく」簡単に出来るお弁当作りを紹介します。

2025/6/30（月）

立川市女性総合センターアイム 5F 料理実習室（JR「立川駅」下車北口より徒歩7分、または多摩都市モノレール「立川北駅」下車国営昭和記念公園方面出口より徒歩5分/立川市曙町2-36-2 ファーレ立川センタースクエア内）

開催終了

食育リーダーの食育講座　老化の原因？！「AGE」って何？～美味しく食べてAGEをためない体作り始めませんか？～

AGEは、タンパク質と糖が加熱されてできた物質で、老化を加速する要因の一つとも言われています。体内にAGEをためない食べ方や調理法を学び、サーモン・ほたての手まり寿司を一緒に調理します。※講師は「AGEフードコーディネーター」の資格を取

2025/5/17（土）: 立川市女性総合センター（アイム） 5F 料理実習室（JR「立川駅」下車北口より徒歩7分、多摩都市モノレール「立川北駅」下車昭和記念公園方面出口より徒歩5分/立川市曙町2-36-2）

開催終了

食育リーダーの食育講座　米粉シチューをつくりませんか？

甘味のある冬の白菜と玉ねぎ、かぶと鮭を使って、米粉でとろみをつけたやさしい味のクリームシチューをつくります！

2024/1/26（金）

港区立男女平等参画センターリーブラ（JR「田町駅」下車東口（芝浦口）よりペデストリアンデッキで徒歩5分、都営浅草線・三田線「三田駅」下車 A6出口より徒歩6分/港区芝浦1-16-1みなとパーク芝浦）

開催終了

食育リーダーのオンライン食育講座「あんづくり」を楽しもう♪

「あんづくり」「白玉だんご」を最初から最後まで一緒に手作りしてみませんか。難しいと思われがちな「あんづくり」を身近なものにしましょう！

2022/2/25（金）: ご自宅（Zoomを使用したオンライン企画）

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活動レポート Report

2025/3/20