【　J　-　6　】ひが式表情筋ヨガでなりたい顔に

【　内　容　】
表情筋ヨガは、顔の筋肉を意図的に動かして鍛えるエクササイズのことで、しわやたるみの予防・改善に効果があるとされています。

また、表情筋ヨガのポーズや動きによって顔の血流を改善し、肌のハリや若々しさも得ることが出来ます。日常的に行うことで、

顔のトーンアップやリフトアップの効果も期待できます。

【　資格・経歴　】
・ひが式表情筋ヨガ認定講師資格
・15分表情筋ヨガを体験した人でも効果を感じられる方多数！
・毎日続けることで、顔全体にも大きな変化が出てる生徒さん方多数です！

【　開催形式　】
オンライン可

【　当日必要とする機材　】
テーブル、椅子、マイク、あればホワイトボード

【　使用する会場の広さ・形式　】
特に希望なし。

【　対象人数　】
20名

【　講習可能エリア　】
23区