【　I　-　8　】一汁二菜のバランスごはん

【　内　容　】
具だくさんのスープ＋変わりご飯＋副菜二品で構成する、一汁二菜献立の提案です。

簡単なのにたんぱく質、野菜がしっかり摂れます。使うのは手に入りやすい食材ばかり。

季節感も大切にしています。

【　資格・経歴　】
・資格：管理栄養士 経歴：シェアキッチンにて実践中

【　開催形式　】
集合のみ

【　当日必要とする機材　】
ガスコンロ、電子レンジ

【　使用する会場の広さ・形式　】
40～50㎡くらいの料理実習室 調理デモ＋試食ができれば可

【　対象人数　】
10名

【　講習可能エリア　】
23区