【　D　-　2　】頭皮と首のリンパケア&ストレッチ

【　内　容　】
寝つきが悪い。疲れが取れない。力を抜くのが苦手な現代人のための、頭部、首、肩のリラックスストレッチです。

リハビリプログラムをベースにした安全なストレッチで、心も身体もすっきりリフレッシュしましょう。

【　資格・経歴　】
・整体師、小宮レディース整体院・院長

【　開催形式　】
集合のみ

【　当日必要とする機材　】
ありません

【　使用する会場の広さ・形式　】
ホール、体育館、会議室など。一人一畳ほどのスペース、ヨガマットを敷いて行います。和室NG

【　対象人数　】
30名

【　講習可能エリア　】
都内全域