【 J - 6 】ひが式表情筋ヨガでなりたい顔に

【 内 容 】
表情筋ヨガは、顔の筋肉を意図的に動かして鍛えるエクササイズのことで、しわやたるみの予防・改善に効果があるとされています。

また、表情筋ヨガのポーズや動きによって顔の血流を改善し、肌のハリや若々しさも得ることが出来ます。日常的に行うことで、

顔のトーンアップやリフトアップの効果も期待できます。

 

【 資格・経歴 】
・ひが式表情筋ヨガ認定講師資格
・15分表情筋ヨガを体験した人でも効果を感じられる方多数!
・毎日続けることで、顔全体にも大きな変化が出てる生徒さん方多数です!

 

【 開催形式 】
オンライン可

 

【 当日必要とする機材 】
テーブル、椅子、マイク、あればホワイトボード

 

【 使用する会場の広さ・形式 】
特に希望なし。

 

【 対象人数 】
20名

 

【 講習可能エリア 】
23区