【 B - 12 】歩きが変わる!ひざの使い方トレーニング
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【 内 容 】
歩くと痛いひざの悩みを解決するリハビリプログラムをベースにした安全なエクササイズとトレーニングです。
ひざに負担をかけない身体の使い方を知って、100歳まで歩けるひざ作りをしましょう!
【 資格・経歴 】
・ホール、体育館、会議室など。一人一畳ほどのスペース、ヨガマットを敷いて行います。和室NG
・整体師、小宮レディース整体院・院長
【 開催形式 】
集合のみ
【 当日必要とする機材 】
椅子(エクササイズで使います)
【 使用する会場の広さ・形式 】
ホール、体育館、会議室など。一人一畳ほどのスペース、ヨガマットを敷いて行います。和室NG
【 対象人数 】
30名
【 講習可能エリア 】
都内全域