食育リーダーの食育講座 美と健康は美味しい食事から！～今から始めようAGE対策～
AGEは、タンパク質と糖が加熱されてできた物質で、老化を加速する要因の一つとも言われています。体内にAGEをためない食べ方や調理法を学び、簡単！で美味しいおしゃれごはんを作ります。
- 2026/5/30（土）
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立川市女性総合センター・アイム 5階 料理実習室（JR各線「立川駅」北口から徒歩7分または多摩都市モノレール「立川北駅」国営昭和記念公園方面出口から徒歩5分/東京都立川市曙町2-36-2ファーレ立川センタースクエア内）
