頭ほぐしてすっきり！肩・首こりヘッドケア

株式会社パルブレッド八王子工場（JR「八王子駅」下車、北口1番乗り場よりバス10分,京王線「京王八王子駅」下車、西口7番または8番乗り場よりバス7分「大和田坂下バス停」下車/八王子市大和田町4-6-3）

• メーカー産地見学
• 無料

阿佐谷地域区民センター 3F 料理室（JR「阿佐ケ谷駅」下車東口より徒歩6分/杉並区阿佐谷北1-1-1）

• 保育あり

練馬区立厚生文化会館 1F 料理実習室 （西武池袋線、都営大江戸線「練馬駅」または「豊島園駅」下車徒歩8分/練馬区練馬4-2-3）

• 保育あり

八王子平和・原爆資料館（JR「西八王子駅」下車徒歩約15分、またはJR西八王子駅より西東京バス「八王子市役所バス停」下車徒歩3分/八王子市元本郷町3-17-5）

• 無料

ダイアパレス猿江 2F 集会室（都営新宿線・東京メトロ半蔵門線「住吉駅」下車徒歩7分/江東区猿江2-16-23 ダイヤパレス猿江恩賜公園）

• 無料

パルシステム東京 辰巳ビル 3F 会議室Ⅱ（東京メトロ有楽町線「辰巳駅」下車1番出口より徒歩1分/江東区辰巳1-1-34辰巳ビル）

• 無料

浅川市民センター 2F 調理室（ＪＲ・京王線「高尾駅」下車北口より徒歩８分/八王子市高尾町1652-1）

府中市市民活動センター プラッツ 6F 第7会議室（京王線「府中駅」下車南口より徒歩1分（駅直結）、JR「府中本町駅」より徒歩10分/府中市宮町1-100　ル・シーニュ5・6F）

• 無料

共生食品株式会社　本社工場（JR横浜線・相模原線・京王線「橋本駅」下車/神奈川県相模原市緑区橋本台3-18-22）

• 無料

三鷹駅前コミュニティ・センター 4F会議室2（「三鷹駅」下車南口より徒歩8分/三鷹市下連雀3-13-10）

• 無料

八広地域プラザ 吾嬬の里  1F 調理室（京成押上線「八広駅」下車徒歩7分/墨田区八広4-35-17）

• 保育あり
• 無料

【集合】パルひろば足立  （東武スカイツリーライン「梅島駅」下車徒歩15分、JR・東京メトロ・東武スカイツリーライン・つくばエクスプレス「北千住駅」西口より都バス47「足立区役所前バス停」下車徒歩3分/足立区中央本町4-3-23 足立福祉棟3階）

• 無料

あきる野市中央公民館 2F 第1研修室（ＪＲ五日市線「東秋留駅」下車徒歩15分、ＪＲ青梅線「拝島駅」よりバス（二宮経由秋川駅行約15分）にて「東中学校入口」下車、徒歩１分/あきる野市二宮683）

• 保育あり
• 無料

株式会社パルブレッド八王子工場（JR「八王子駅」下車、北口1番乗り場よりバス10分,京王線「京王八王子駅」下車、西口7番または8番乗り場よりバス7分「大和田坂下バス停」下車/八王子市大和田町4-6-3）

• 無料

共生食品株式会社　本社工場（JR横浜線・相模線・京王相模原線「橋本駅」下車南口より徒歩20分またはバス「橋41にて「峡の原車庫バス停」下車徒歩3分/神奈川県相模原市緑区橋本台3-18-22）

• メーカー産地見学
• 無料

いなぎめぐみの里山（京王相模原線「稲城駅」下車徒歩15分/稲城市百村）

• 無料

成美教育文化会館グリーンホール（西武池袋線「東久留米駅」北口より徒歩4分/東久留米市東本町8-14）

• 無料

府中市市民活動センタープラッツ ６F料理室（京王線「府中駅」下車南口より徒歩1分、JR「府中本町駅」より徒歩10分/府中市宮町1-100　ル・シーニュ5・6F）

共生食品株式会社　本社工場（JR横浜線・相模原線・京王線「橋本駅」下車/神奈川県相模原市緑区橋本台3-18-22）

• メーカー産地見学
• 無料

武蔵野スイングホール南棟11FレインボーサロンA.B（JR「武蔵境駅」下車北口より徒歩2分/武蔵野市境2-14-1スイングビル）

• 無料

松山油脂株式会社 墨田工場（京成押上線「八広駅」下車徒歩10分/墨田区東墨田2-17-8）

• メーカー産地見学
• 無料

プリモホールゆとろぎ B1F レセプションホールB（JR青梅線「羽村駅」下車東口より徒歩8分/羽村市緑ヶ丘1-11-5）

• 保育あり

武蔵野スイングホール 南棟11FレインボーサロンA.B（JR線「武蔵境駅」下車北口より徒歩2分/武蔵野市境2-14-1）

• 無料

くにたち福祉会館 3F 料理講習室（JR南武線「谷保駅」下車徒歩10分/国立市富士見台2-38-5）

• 保育あり

江東区総合区民センター 7F 第5会議室（都営新宿線「西大島駅」下車A4出口から徒歩1分/江東区大島4-5-1）

• 保育あり
• 無料

国分寺市ひかりプラザ 2F生活実習室（JR「国立駅」下車北口より徒歩5分/国分寺市光町1-46-8））

株式会社パル・ミート習志野工場（京成本線「実籾駅」下車徒歩12分/千葉県習志野市実米2-36-10）

• メーカー産地見学
• 無料

江東区亀戸文化センター（カメリアプラザ） 6Ｆ美術室（JR総武線「亀戸駅」下車北口より徒歩2分、東武亀戸線「亀戸駅」下車北口より徒歩2分/江東区亀戸2-19-1）

• 無料

★イベントページより、お近くの開催場所が検索できます★

落合第一地域センター 3F 調理室（西武新宿線「下落合駅」下車徒歩5分/新宿区下落合4-6-7）

• 無料

ベルブ永山 3F講座室（小田急線・京王線「永山駅」下車徒歩3分/多摩市永山1-5）

JAちばみどり海上産直部会生産者圃場（千葉県旭市後草790）

• 無料

パルシステム東京多摩センター 2F 交流ルーム（京王相模原線・小田急多摩線「永山駅」よりバス「豊ヶ丘6丁目バス停」「京王多摩車庫前バス停」下車徒歩5分、京王相模原線・小田急多摩線・多摩都市モノレール「多摩センター駅」よりバス「豊ヶ丘6丁目バス停」「京王多摩車庫前バス停」下車徒歩7分/多摩市南野1-2-5）

上北沢区民センター 1F料理講習室（京王線「上北沢駅」下車南口より徒歩3分/世田谷区上北沢3-8-9）

• 保育あり

目黒区民センター社会教育館 8F 調理室（JR・東急目黒線・南北線「目黒駅」下車徒歩12分/目黒区目黒2-4-36　目黒区民センター内）

• 保育あり

ＮＡＫＡＮＯ　ＨＡＫＯ 2F 会議室（コミュニティボックス）C（JR「中野駅」下車南口よりデッキ直結徒歩約2分/中野区中野2-24-9　ナカノサウステラ レジデンス棟2階）

• 子どもと一緒に参加
• 無料

ご自宅（オンライン開催）

• オンライン
• 子どもと一緒に参加
• 無料

大久保エリア及び高麗博物館（地下鉄大江戸線・副都心線 「東新宿駅」下車A１出口より徒歩約4分/新宿区大久保1-21-1 第2韓国広場ビル7F）

武蔵村山市民会館 1F 実習室（さくらホール）（JR「立川駅」北口よりバス１番のりばより「武蔵村山市役所前バス停」下車徒歩2分又は、「武蔵村山市民会館バス停」下車徒歩3分下車/武蔵村山市本町1‐17‐1）

東葛西コミュニティ会館 3F集会室5・6（東京メトロ「葛西駅」下車 バス【葛西21】「東葛西八丁目バス停」下車徒歩4分又は、都営新宿線「一之江駅」下車【葛西22】「仲町東組バス停」下車徒歩4分/江戸川区東葛西8-22-1）

• 保育あり

としま産業振興プラザ（IKE・BiZ） 5F 調理室（JR他各線「池袋駅」下車西口より徒歩10分、南口より徒歩7分/豊島区西池袋2-37-4）

• 保育あり

パルシステム東京多摩センター 2F 交流ルーム（京王相模原線・小田急多摩線「永山駅」よりバス「豊ヶ丘6丁目バス停」「京王多摩車庫前バス停」下車徒歩5分、京王相模原線・小田急多摩線・多摩都市モノレール「多摩センター駅」よりバス「豊ヶ丘6丁目バス停」「京王多摩車庫前バス停」下車徒歩7分/多摩市南野1-2-5）

• 無料

シアター1010　11FギャラリーA（JR・東武スカイツリーライン・地下鉄「北千住駅」下車徒歩1分/足立区千住3-92北千住マルイ10～11階（千住ミルディスⅠ番館））

• 無料

共生食品株式会社 本社工場（JR横浜線・相模線・京王相模原線「橋本駅」下車/神奈川県相模原市緑区橋本台3-18-22）

• メーカー産地見学
• 無料

有限会社 山田養蜂場（茨城県つくば市高須賀１４５）

• メーカー産地見学
• 無料

かたらいの道・市民スペース（武蔵野タワーズスカイクロスタワー内 1F ） 会議室（JR「三鷹駅」下車徒歩4分/武蔵野市中町1-11-16）

• 無料

東部フレンドホール 3F 料理講習室（都営地下鉄新宿線「瑞江駅」下車徒歩2分/江戸川区瑞江2-5-7）

• 無料

パルシステム東京 パルひろば足立（東武伊勢崎線「梅島駅」下車徒歩15分 、JR・東京メトロ・東武伊勢崎線「北千住駅」下車西口より都バス北47]系統で「足立区役所前バス停」下車徒歩2分/足立区中央本町4-3-23 3F）

• 無料

IKE Biz としま産業振興プラザ 5F第1会議室（JR他各線「池袋駅」下車西口より徒歩10分 または、南口より徒歩7分/豊島区西池袋2-37-4）

• 保育あり
• 無料

パル★キッズ足立・パルひろば足立（東武スカイツリーライン「梅島駅」下車徒歩15分、JR・東京メトロ・東武スカイツリーライン・つくばエクスプレス「北千住駅」西口より都バス47「足立区役所前バス停」下車徒歩3分/足立区中央本町4-3-23 足立福祉棟3階）

• 子どもと一緒に参加

株式会社パルブレッド八王子工場（JR「八王子駅」下車、北口1番乗り場よりバス10分、●1番乗り場「宇津木台行き」（バイパス経由除く）「東海大学八王子病院行き」「日野駅行き」に乗車、「大和田坂下バス停」下車 ●3番乗り場「日野駅行き」「日野台行き」「豊田駅北口行き」に乗車、「大和田坂下バス停」下車/八王子市大和田町4-6-3）

• メーカー産地見学
• 無料

永福和泉地域区民センター 2F 第4集会室（京王井の頭線「永福町駅」下車北口より徒歩5分/杉並区和泉3-8-18）

• 保育あり
• 無料

府中市市民活動センター プラッツ 6F 調理室（京王線「府中駅」下車南口より徒歩1分、JR「府中本町駅」より徒歩10分/府中市宮町1-100　ル・シーニュ5・6F）

福生市民会館 1F 調理室 （JR青梅線「牛浜駅」下車東口より徒歩5分/福生市福生2455）

• 保育あり

日比谷図書文化館 日比谷コンベンションホール（東京メトロ 丸ノ内線・日比谷線「霞が関駅」下車B2出口より徒歩3分/千代田区日比谷公園1-4）

• 無料

立川市女性総合センター アイム 5F料理実習室（JR「立川駅」下車北口より徒歩7分、多摩都市モノレール「立川北駅」下車国営昭和記念公園方面出口より徒歩5分/立川市曙町2-36-2）

• 保育あり

パルシステム東京狛江センター 2F 調理室（小田急線「狛江駅」北口下車 バス「狛江市立緑野小学校前バス停」下車徒歩6分/狛江市 和泉本町4-5-24）

• 保育あり
• 無料

ひぐらしふれあい館 2F 調理・会議室(JR常磐線「 三河島駅」下車徒歩５分/荒川区東日暮里6-28-15）

• 無料

かたらいの道　市民スペース 1F 第1・2会議室（JR「三鷹駅」下車北口より徒歩3分 /武蔵野市中町1-11-16 武蔵野タワーズ スカイクロスタワー内）

• 無料

 パルシステム東京 狛江センター 2F 調理実習室（小田急線「狛江駅」北口から小田急バス[渋26][玉08][境91][狛01]などで「狛江市立緑野小学校バス停」下車徒歩6分、京王線「調布駅」南口から小田急バス[成04][渋26][玉08]、京王バス[丘31]で「狛江市立緑野小学校バス停」下車徒歩5分/狛江市和泉本町4-5-24）

publico（小田急線「梅ヶ丘駅」下車徒歩３分/世田谷区松原6−2−9）

• 子どもと一緒に参加
• 無料

東京都消費生活総合センター  15F 学習室G（JR「飯田橋駅」下車西口より徒歩2分、東京メトロ有楽町線・東西線・南北線、都営大江戸線「飯田橋駅」下車B2b出口より徒歩2分/新宿区神楽河岸1-1　セントラルプラザ15F～17F）

• 無料

シアター1010 11F ギャラリーA （JR・東武スカイツリーライン・地下鉄「北千住駅」下車 西口徒歩1分/足立区千住3-92千住ミルディスⅠ番館）

なし