36　快適に歩ける膝をつくる！膝トレーニング

内容
歩くと痛む膝の悩みを解決するリハビリプログラムをベースにした安全なトレーニングです。歩く時に使う筋肉を目覚めるトレーニングで快適に歩ける膝づくりをしましょう！

講師の資格・経歴
整体院院長

必要な機材
椅子、ヨガマット、バスタオル、タオル

使用する会場の広さ・形式
一人一畳以上のスペース。ヨガマットを敷いて行います。体育館、ホール、会議室、多目的ルーム。和室NG

オンライン不可

対象人数
30名

講習可能エリア
都内全域