33　体が元気になる導引養生功の気功

内容
東洋医学理論に基づく健康スポーツ。深呼吸とゆっくりした動きで体幹を鍛えていきます。ツボや経絡を学び、自身の治癒力を高める事により、健やかな体へ導きます。優しい音楽に合わせ動き、リラックスできますよ。

講師の資格・経歴
導引養生功日本総本部 認定指導員

必要な機材
ホワイトボード、CDラジカセ

使用する会場の広さ・形式
参加人数分、横と前後に手を広げられて、運動ができる場所

オンライン不可

対象人数
20名

講習可能エリア
多摩地域