【　M-8　】股関節エクササイズで美尻・健康づくり

【　内　容　】

足の付け根が詰まる、曲げにくい、などの股関節周りの不調を解決して美しいヒップラインをつくるストレッチとエクササイズ。 正しい股関節の使い方をマスターして健康美尻を目指しましょう。

【　資格・経歴　】

・小宮レディース整体院　院長

・NHK学園あきる野オープンスクール講師

【　開催形式　】

　集合のみ

【　当日必要とする機材　】

　椅子

【　使用する会場の広さ・形式　】

　一人一畳ほどのスペース ヨガマットを敷いて行います

【　対象人数　】

　30名

【　講習可能エリア　】

　都内全域