【　A-2　】ティーンズ親子ヨガ

【　内　容　】

思春期、更年期などの心と体の変化にヨガのリラックス効果をもたらす事で、親子の良好な関係を築く、きっかけを作る。自分がありのままでよいと思える時間を提供。すこーし立ち止まって互い向き合う時間。

【　資格・経歴　】

・yoga.ed PL2(中高生ヨガ)修了

・産前産後リカバリーヨガ 全米ヨガアライアンス200H インド政府公認ヨガアシュラムリシケシヨガシャラ　

・ハタヨガ正式指導者

・ヨガ安全指導員会員 栄養士

【　開催形式　】

　オンライン可

【　当日必要とする機材　】

　ヨガマット、アルコールスプレー、ペーパータオル

【　使用する会場の広さ・形式　】

　小学5年生から高校生までと保護者のペア コロナ対策でスタッフ含む人数がいられる。換気、空調があるところ zoomは３名

【　対象人数　】

　20名

【　講習可能エリア　】

　23区