【 L-2 】ティーンズヨガ

【 内 容 】

学校の体育単位として、文科省から認められているヨガメソットで思春期の心と体のアンバランスを整える練習をします。大人がリラックスするヨガは、子どもにとっても◎。

 

【 資格・経歴 】

・yoga.ed PL2(中高生ヨガ)修了 産前産後リカバリーヨガ 全米ヨガアライアンス200H インド政府公認ヨガアシュラムリシケシヨガシャラ ハタヨガ正式指導者 ヨガ安全指導員会員 栄養士

・指導歴1年

 

【 開催形式 】

 オンライン可

 

【 当日必要とする機材 】

 ヨガマット、アルコールスプレー、ペーパータオル

 

【 使用する会場の広さ・形式 】

 小学5年生から高校生まで コロナ対策でスタッフ含む人数がいられる。換気、空調があるところ。zoomは3名以上

 

【 対象人数 】

 20名

 

【 講習可能エリア 】

 23区