【 K‐16 】 股関節エクササイズで美尻&健康づくり

【 内 容 】

足の付け根が詰まる、痛い、曲げにくいなど、股関節まわりの悩みを解決する

リハビリプログラムをベースにした安全なエクササイズです。

正しい股関節の使い方を知って、美と健康を手に入れましょう。

 

 

【 資格・経歴 】

・小宮レディース整体院院長

 

 

【 開催形式 】

 集合のみ

 

 

【 当日必要とする機材 】

椅子(エクササイズで使います)

 

 

【 使用する会場の広さ・形式 】

一人一畳ほどのスペース、ヨガマットを敷いて行います

 

 

【 対象人数 】

30名

 

 

【 講習可能エリア 】

都内全域