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【 内 容 】
足の付け根が詰まる、痛い、曲げにくいなど、股関節まわりの悩みを解決する
リハビリプログラムをベースにした安全なエクササイズです。
正しい股関節の使い方を知って、美と健康を手に入れましょう。
【 資格・経歴 】
・小宮レディース整体院院長
【 開催形式 】
集合のみ
【 当日必要とする機材 】
椅子(エクササイズで使います)
【 使用する会場の広さ・形式 】
一人一畳ほどのスペース、ヨガマットを敷いて行います
【 対象人数 】
30名
【 講習可能エリア 】
都内全域
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