【 K‐5 】 睡眠の科学 ポジティブ睡眠で認知症予防

【 内 容 】

今日からできるポジティブ睡眠。睡眠と認知症の関連や睡眠不足による影響を学びます。

睡眠クイズに挑戦して、睡眠の大切さを一緒に考えましょう。

 

 

【 資格・経歴 】

・上級睡眠健康指導士

 

 

【 開催形式 】

 オンライン可

 

 

【 当日必要とする機材 】

パソコン、プロジェクター、スクリーン、ワイヤレスマイク、

(Zoom開催の場合:パソコン、ウェブカメラ、ウェブマイク、ネットワーク回線)

 

 

【 使用する会場の広さ・形式 】

机、椅子、上記機材が使用可能な会場。教室形式

 

 

【 対象人数 】

30名

 

 

【 講習可能エリア 】

23区