【　K‐５　】　睡眠の科学　ポジティブ睡眠で認知症予防

【　内　容　】

今日からできるポジティブ睡眠。睡眠と認知症の関連や睡眠不足による影響を学びます。

睡眠クイズに挑戦して、睡眠の大切さを一緒に考えましょう。

【　資格・経歴　】

・上級睡眠健康指導士

【　開催形式　】

　オンライン可

【　当日必要とする機材　】

パソコン、プロジェクター、スクリーン、ワイヤレスマイク、

(Zoom開催の場合：パソコン、ウェブカメラ、ウェブマイク、ネットワーク回線）

【　使用する会場の広さ・形式　】

机、椅子、上記機材が使用可能な会場。教室形式

【　対象人数　】

30名

【　講習可能エリア　】

23区