【 K‐5 】 睡眠の科学 ポジティブ睡眠で認知症予防

【 内 容 】
今日からできるポジティブ睡眠。睡眠と認知症の関連や睡眠不足による影響を学びます。
睡眠クイズに挑戦して、睡眠の大切さを一緒に考えましょう。
【 資格・経歴 】
・上級睡眠健康指導士
【 開催形式 】
オンライン可
【 当日必要とする機材 】
パソコン、プロジェクター、スクリーン、ワイヤレスマイク、
(Zoom開催の場合:パソコン、ウェブカメラ、ウェブマイク、ネットワーク回線)
【 使用する会場の広さ・形式 】
机、椅子、上記機材が使用可能な会場。教室形式
【 対象人数 】
30名
【 講習可能エリア 】
23区