【 J‐1 】  ヨ ガ 

【 内 容 】

呼吸とポーズを合わせて気持ちよく動きましょう!運動不足を解消!心も軽くなります!

 

 

【 資格・経歴 】

・全米ヨガアライアンス認定インストラクター ヨガプロフェッショナル認定       等

 

 

【 開催形式 】

 オンライン可

 

 

【 当日必要とする機材 】

ありません

 

 

【 使用する会場の広さ・形式 】

ヨガマットが人数分敷ける広さ

 

 

【 対象人数 】

15名

 

 

【 講習可能エリア 】

23区