【　J‐６　】　産後ママの為のリフレッシュヨガ講座

【　内　容　】

産後ママ(産後2年以内)向けのヨガ講座。 肩凝り解消、骨盤矯正、シェイプアップ、

運動不足解消を目的とした初心者向けのヨガ講座を行います。

同じくらいの年齢のお子様を育てるママ達と楽しく身体を動かすことで、

リフレッシュしませんか？ 子育てのお悩み、モヤモヤについても話しませんか？

【　資格・経歴　】

・全米ヨガアライアンス　　　等

【　開催形式　】

　オンライン可

【　当日必要とする機材　】

ヨガマット

【　使用する会場の広さ・形式　】

人数が入れる広さ

【　対象人数　】

10名

【　講習可能エリア　】

北区、文京区、豊島区