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機関紙「わいわい」

【機関誌わいわい7月号】

今月の特集は「自然派洗剤deキッチン掃除」と 「ひんやり夏スイーツ」です

今月のレシピ

メーカー直伝アレンジレシピ

 

今号の味の決め手はコレ

『までっこ鶏むし鶏(ペアパック)100g×2』
蒸し鶏

 

「アジアンチキンライス」

蒸し鶏

 

材料(全量カロリー489kcal/
1人分)

までっこ鶏むし鶏
・・1パック(100g)
ごはん
・・ごはん茶碗1杯分
レタス・・適量(目安1/2 枚)
きゅうり・・・・・・・1/3 本(約20g)
トマト・・・・・・・・1/4 個(約20g)

 

【A】(タレの材料)

しょうゆ(またはナンプラー)・小さじ2
砂糖・・・・・・・・・・・・小さじ1
レモン汁・・・・・・・・・・小さじ2
ごま油・・・・・・・・・・・小さじ1
長ねぎ(みじん切り)・・・・・・適量
( お好みでにんにく、しょうがのすりおろし各少々)

 

作り方
1)凍ったままのむし鶏をパックから出して耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ500Wで約3分加熱する。温めたときに出た肉汁もとっておく。

2)レタス、きゅうりはせん切り、トマトは5mm角に切る。

3)【A】の材料を混ぜ合わせてタレを作っておく。

4)ごはんを皿に盛り、レタスをのせ、①のむし鶏と肉汁、きゅうり、トマトの順に 盛りつけて、タレを好みの量かける。

機関誌「わいわい」機関誌わいわい7月号

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