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生協からのお知らせ

「いなぎめぐみの里山」での健康づくり企画が「CO・OP navi(2019年2月号)」で掲載されました。

2019年02月05日

パルシステム東京が「いなぎめぐみの里山」で展開している健康づくりの取り組みが、日本生活協同組合連合会発行の「CO・OP navi(No.803/2019年2月号)」で掲載されました。

昨年12月開催の「森林浴ウオーキング」と「竹間伐とミニ門松作り」の様子などが紹介されています。

coopnavi-201902_inagimeguminosatoyama-image.png

取材を通じて、認定NPO法人JUON(樹恩) NETWORK事務局の岩下さんは里山での保全活動を通して行う健康づくりについて、次のように語ってくださっています。

“一般的なジムでの運動は、平らな所を走り続けるため、同じ筋肉ばかりを鍛えてしまいがちです。しかし一様な斜面ではない森や山での運動は、一歩一歩、足の角度が変わるため、普段使わない筋肉が呼び覚まされます。また、間伐作業では危険を回避するための注意力が必要なので、頭も使います。それから、鳥のさえずりや木の葉のそよぎを聞きながら癒やしを得られるのも魅力ですね。” 

誌面は日本生協連出版グループのご厚意もあって、一部個人情報該当箇所を除いた【 画像データ 】として公開しておりますので、ぜひご覧ください。

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