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生協からのお知らせ

ほんもの実感! パルシステム東京食育リーダーの食育講座「朝食の大切さ」開催

2017年07月20日

食育白字

5月26日(金)、パルシステム東京は立川市女性総合センター・アイムにて「ほんもの実感! パルシステム東京食育リーダーの食育講座「朝食の大切さ」」を開催しました。
参加者は12人。

食育リーダー1

「なにを」「どれだけ」「いつ」食べるかを考慮した「時間栄養学」の観点から朝食の大切さを説明。

食育3

体内リズムを整えるために栄養のある朝食が重要であること等を解説し、忙しい朝でも簡単に作れるメニューを調理・試食を行いました。

食育4

参加者から「フライパンを使った上手な魚の焼き方を知ることができて良かった」「講師自身の体験も聞くことができ、説得力がありました」等の声が寄せられました。

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