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地域コミュニティ

【開催報告】パルひろば辰巳「元気サロン」

2016年03月31日

パルシステム東京は3月18日(金)パルひろば辰巳で 「パルひろば辰巳「元気サロン」」を開催しました。
参加者9人。

高齢者の方に楽しみながら身体や頭を動かしてもらうサロンが新たにスタートし、新しい企画ということで初めてサロンに参加する方がいました。
講師は若い介護予防運動指導員の有資格者が担当しました。
準備のストレッチからチューブを使った筋力トレーニングまで行い、日頃使わない筋肉を使って運動を楽しみました。

160318辰巳元気サロン

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