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みんなの組合員活動

【活動報告】くらしはっぴぃ委員会「体操で身体のバランスを整えよう!」第二弾

2019年03月11日

「体操で身体のバランスを整えよう!」第二弾

日時:2019年2月22日(金)10時~12時
場所:永福和泉地域区民センター(杉並区公共施設)
参加者:11名
PB商品紹介:産直玄米のパフチョコ

昨年度の企画で好評でしたので講師との日程調整ができ今年度も開催する事が出来ました。
同じ内容の体操の時には一年間の老化を実感しながら、ゆっくりとツボ押しをしたり、ストレッチしたり、
体を動かして自分の体と向き合う時間ができ、無理なく体操をする事が出来ました。

参加者からの感想
・ツボ押しが気持ちよく健康になれそうな気がした。
・TVを見ながらでも自宅でできそうなのがよかった。
・タオルで首を引っ張った時に意外と頭が重いんだなと思った。
昨年度からの引き続きの企画で和やかな雰囲気の中で組合員の皆さんと委員会の交流も出来ました。

今年度の一年間の委員会活動の報告も出来て有意義な時間でした。
今回の体操企画へのご参加、ありがとうございました。

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